今早，发觉我自己很好笑，因为我竟然连试了三条裤子都穿不进去，原本其中的一条裤子我还满有信心可以穿得进，最多是裤头不要给扣上，想不到连最有信心的裤子也给我的腰围给打败了，可是眼看又要迟到上班了，放弃吧，再次的穿回牛仔裤上班。
怎么还会胖呢？我一天也已经只吃两餐而已，也努力的运动了，我想可能是以前吃的东西堆积的太多了，所以现在就算我少吃，脂肪它也会不停得扩充营业。可是，怎样才能够让它不再的继续扩充下去，好让我可以找回以前的平坦?
除了我要加油的对抗脂肪之外，有个恶魔我也要去打败，就是"汗背"，我一直都有留意自己走路的姿势，害怕会不知觉的让人看见我的"汗背"，现在我想到一个办法，就是站着的时候要挺胸、收腹跟夹屁股，这个姿势会很累，可是我觉得不错，你们不妨站起来跟我一起做［挺胸、收腹、夹屁股］
10 条评论:
背駝可能就是小腹的起因。。。
繼續運動，運動，運動。加油。
加油吧！ 我生了两个小孩都没有你这么肥哦！
晓芸～
justin：应该是吧，我也不清楚。
海市蜃樓：我摇，我摇摇摇！很累啊！
晓芸：你真好，可以保持的这么好。
［挺胸、收腹、夹屁股］
this is what i do everyday... so that its nicer when i dance ma... nicer posture oso..
take it slow on the diet thing la... u will se the result eventually if u stick to the exercise routine :)
中年發福啊~
try not to eat anything after 8pm... and of cos alot of cardio exercise will help u to lose weight. cos i am doing the same here too... let's work hard together! Kambateh!
你是不是有肚腩？怕人看见你的肚腩...？结果就驼背咯！我相信你一定会成功的...
如你不嫌麻烦，你可以尝试一下睡硬床，不要用枕头，可能会辛苦几天，习惯了就好，对驼背很有效的哦！
加油！希望你很快就能穿回那三条裤咯！
Danny: 我会坚持下去的。
蒜頭：对啊，我们同病相怜啊！
E.T：我是过来7点就不吃了。
Ben||Lew：我不能睡太直，因为我的背会痛如果晚上睡太直的话。
如意阁：希望如此！
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